失恋是痛苦的，但也是大多数人生活中必不可少的课程。有经验并不是坏事。至少我们可以给我们上一课，然后强迫我们成长。失恋了应该怎么办，以下是小编分享的一些方法，希望可以帮助到你。

　　一、记住备胎不等于新欢

　　新欢是良药。虽然备胎不一定是毒药，但绝对没有疗效。很多人都有备胎，好看或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应。但备胎之所以是备胎，是因为你不能接受他们自己的条件或外貌。简单来说，他们不是选择另一半的最佳人选。

　　人在失恋的状态下，情绪低落的时候很容易退而求其次，如果备胎充分主动，那么转正的概率就高了10%。但是你扪心自问，接受备胎你会不会从悲伤中走出来?你高兴吗?

　　答案是不可能的。新欢之所以能让你忘记旧爱，是因为你的快乐和注意力有了新的宿身，备胎只是你自欺欺人的庇护所。此外，如果你轻率接受备胎，你会感到苦恼。你显然没有和他们聊天的冲动，你必须强迫自己每天打卡聊天。

　　很明显，我只想一个人呆一会儿，我不得不强迫自己假装很开心地和他们约会。失恋了应该怎么办，不能和爱的人在一起是痛苦的，勉强自己处理不爱的人，是极其累人的。

　　事实上，失恋并不可怕，可怕的是对方已经离开了新的生活，你仍然呆在同一个地方，陷入了自己的情绪波动。过去的美不会消退，会变成记忆照片留在你的心里，你的旅程才刚刚开始，还有很多美好的东西等着你。